28 Ağustos 2009 Cuma - 04:49

İftarınızı çayla açmayın

Erzurum Özel Şifa Hastanesi doktorlarından Mehmet Aydemir, iftardan hemen sonra içilen çayın demir emilimine zarar verebileceğini söyledi.

Erzurum'da iftardan hemen sonra çay içme alışkanlığı olduğunu dile getiren Aydemir, bunun yanlış olduğunu, çayın iftardan iki saat sonra içilmesinin bedenin sağlığı açısından daha faydalı olacağını kaydetti.

ACELE İÇİLEN ÇAYIN ZARARI

Aydemir, ayrıca aceleyle içilen çayın sindirim sistemine zarar verebileceğine dikkat çekti.

Ramazan ayının sıcak yaz günlerine denk geldiğini belirten Dr. Aydemir, bedenin su ve tuz dengesini korumak gerektiğini söyledi.

TUZLU YEMEKLERDEN KAÇININ

Aydemir, "Özellikle sahur yemeklerinin fazla tuzlu olmamasına özen göstermek gerekir. Sahurda yenilecek tuzlu bir yemek gündüz susuzluk hissini artıracaktır. Sahurda çay ve komposto içmek hem sıvı, hem şeker dengesi yönünden önemlidir. Ramazan ayı içinde fazla terlemeyi önlemek için mümkün olduğunca serin ortamda çalışmaya dikkat etmek gerekir." dedi.

Kur’an Eğitimi ve Yaz Kur’an Kursları

YORUMLAR

Onay bekleyen yorum yok.

Küfür, hakaret içeren; dil, din, ırk ayrımı yapan; yasalara aykırı ifade ve beyanda bulunan ve tamamı büyük harflerle yazılan yorumlar yayınlanmayacaktır.
Neleri kabul ediyorum: IP adresimin kaydedileceğini, adli makamlarca istenmesi durumunda ip adresimin yetkililerle paylaşılacağını, yazılan yorumların sorumluluğunun tarafıma ait olduğunu, yazımın, yetkililerce, fikrim sorulmaksızın yayından kaldırılabileceğini bu siteye girdiğim andan itibaren kabul etmiş sayılırım.

Bu haber henüz yorumlanmamış...

FACEBOOK YORUM

Yorumlarınızı Facebook hesabınız üzerinden yapın hemen onaylansın...

KATEGORİDEKİ DİĞER HABERLER