“Herkes İçin Spor” Paneli Yapıldı

 Yaşam boyu ihtiyarlık kelimesinin asla ağza alınmaması gerektiğini vurgulayan Herkes İçin Spor Başkanı Göksel Arsoy, “Spor sadece izlenerek dahil olunacak bir şey değildir. Modern insan hem zihinsel, hem bedensel olarak diriliğini, hayat sevincini, yaşam zenginliğini sporla olan ilişkisine borçludur” dedi.

ARSOY SPOR’UN ÖNEMİNE DEĞİNDİ

Herkes için Spor Federasyonu tarafından düzenlenen ‘Herkes için Spor’ paneli Atatürk Üniversitesi Kültür Merkezi Mavi Salonda yapıldı. Çok sayıda öğretim üyesi ve öğrencinin katıldığı panelde konuşan Herkes İçin Spor Federasyonu Başkanı Göksel Arsoy, sağlıklı bir yaşam için düzenli spor yaparak sporu yaşamın bir parçası haline getirmenin önemli olduğunu söyledi.

Hedeflerinin ülke çapında herkesi spor yapmaya cesaretlendirmek, gençlere ve çocuklara aktif yaşama alışkanlığını kazandırmak, birlikte spor yapma zevkini aşılamak olduğunu söyleyen Arsoy, “6 yıl içerisinde 105. faaliyetimizi gerçekleştiriyoruz. Gittiğimiz her yerdeki gençlerimize, çocuklarımıza spor yapma sevincini aşılıyoruz. Dünyanın dört bir köşesine spor sevincini yaşatmak için farklı ülkelere gidip orada sempozyumlar, seminerler düzenliyoruz. Avustralya’da yıllardan beri hiç yapılmamış On Dokuz Mayıs Gençlik ve Spor Bayramını 150 Bin Türk gurbetçimizle kutladık ve spor sevincini aşılamaya çalıştık.”diye konuştu.

“İHTİYARLIK KELİMESİNİ ASLA KULLANMAYINIZ”

İhtiyarlık kelimesinin yaşam boyunca asla kullanılmaması gerektiğini, böyle bir kelimenin hayattan çıkartılması gerektiğini vurgulayan Arsoy, “Gençlerimize, çocuklarımıza tek tavsiyem, çevrenize, büyüklerinize mutlaka söyleyin. ‘İhtiyarlık’ kelimesini sakın ağızlarına almasınlar. İhtiyarlık diye bir kelime yoktur, sağlıklı yaşama vardır. Bunu herkese öğretin” şeklinde tavsiyede bulundu.

Spor yapan kişinin oturup kalkışının, çevreye bakış açısının farklı olduğunu belirten Arsoy, “Spor yapan insan diğerlerinden çok farklıdır. Her yönüyle hemen dikkat çeker. Hele o spor yapan kişi birde sanat, heykel herhangi bir sanat alanında çalışıyorsa bu kişi toplum tarafından kıskanılır” ifadesinde bulundu.

“HERKES İBRET ALSIN”

Sporun ne kadar önemli olduğunu ve mutlaka yaşamın bir parçası haline getirilmesi gerektiğini söyleyen Arsoy, şunları söyledi:“Amerika’da her yıl 2 milyon insan hareketsizlikten ölüyor. Bu çok korkunç durumu, herkesin bilmesi, ibret alması gerekir. İnsanın hayatında her zaman mavi bulutlar olmaz. Bazen o bulutlar kararır, grileşir. Böyle durumlara düştüğümüz zaman çılgınlar gibi spor yapmalıyız. Spor yapılarak mutlaka her şeyin üstesinden geliriz. Sağlığımız için toplumsal kararlar alıp daha sağlıklı bir yaşam sürdürebiliriz. Norveç’te sadece bir halk kararı ile, Norveç sınırlarına sigara sokmak, sigara satmak ve içmek yasaklanmıştır. Bunu örnek alarak bizde böyle önlemler alabiliriz.”

“STRESTEN UZAK DURUN”

Sağlıklı bir yaşam için stresten mutlaka uzak durulması gerektiğini açıklayan Arsoy, “Ne yapıp edin kendinizi stresten uzak tutun. Stresten uzak durabilmek için de kendinizi sürekli rehabilitasyonda tutmalısınız. Negatif düşünen insanlardan uzak durun. Ben stresten uzak durabilmek için, ölüm, hastalık, ameliyat gibi konuları konuşan insanlarla arkadaşlık etmiyorum. Çünkü bu sözler önce insanın hormonlarını bozuyor ve sonra sinir sistemlerini bozuyor. Bu da zamanla çok vahim bir duruma dönüşüyor” şeklinde tavsiyelerde bulundu.

Akraba evliğinin sağlıklı bir gelecek için çok tehlikeli olduğunu vurgulayarak belirten Arsoy, şu uyarılarda bulundu: “Yıllardan beri akraba evliliği Türkiye’de iyi anlatılmadığı için bunun felaket tablolarını çok görüyoruz. Hepimize düşen bunu çevremizdeki insanlara doğru bir şekilde anlatmak. Bekarlarımıza tek tavsiyem, sakın aynı köyden, aynı kasabadan, aynı şehirden aynı yöredekilerle evlenmeyin, çocuklarınız güzel olsun ve ayküleri yüksek olsun, çünkü Türkiye’nin buna çok ihtiyacı var”

OLİMPİYAT NETİCELERİ

Türkiye'de 20 milyon genç olduğuna dikkat çeken Arsoy, ''Bu gençlerin mutlaka bir spor dalına kanalize edilmesi şart. Boşta kalmaları çok çok tehlikeli'' dedi.

     Çin'de düzenlenen olimpiyatları hatırlatan Arsoy, alınan neticelerin Türk milletinin üzdüğünü kaydederek, şöyle devam etti: ''Kısa programlar olur ve uzun yıllar program yapılmazsa bu böyle olur. Avrupa'da, ABD'de devlet ilkokul çağında gidip çocukları muayene ediliyor, spora yatkın olan çocukları çok önemli hocalarla yetiştiriyor. Onları gerekli şekilde besleyerek, antrenman yaptırılarak yetiştiriyorlar. Bunun neticesinde yarının en büyük sporcuları, şampiyonlarını bu elde ediliyor.''

SİGARANIN ZARARLARI VE IQ

Sigaranın zararlarına işaret eden Arsoy, 9 Şubat Sigarayı Bırakma Günü'ne medyanın gerekli önemi göstermemesini eleştirerek, sağlığın en büyük tehdidi stresten uzak durulmasını, ayrıca pozitif insanlarla arkadaşlık edilmesini önerdi.

     Türkiye'de en büyük sorunlardan birisinin de akraba evliliği olduğunu ve bunun sakıncalarının yeterince anlatılamadığını savunan Arsoy, konuşmasını şöyle sürdürdü:

     ''Siz bekar olan gençlere son tavsiyem aynı köyden, aynı kasabadan, aynı şehirden, aynı yöreden evlenmeyin. Değişik yerlerden evlinin. Çocuklarının güzel, IQ'ları yüksek olsun. Türkiye'nin güzel ve IQ'ları yüksek yepyeni nesile ihtiyacı var.''

VALİ YARDIMCISI GÖK:“SPOR AMAÇ DEĞİL, SAĞLIK İÇİN ARAÇ OLMALI”

Spordan sorumlu Vali Yardımcısı Mehmet Gök, gençlerimizin sönük, teslimiyetçi bir hale gelmemesi için kuvvetli bir eğitimin aşılanması gerektiğini söyledi. Çevrede yüksek yerlere gelmiş insanların iradelerine sahip olan insanlar olduğunu söyleyen Gök, “İrade silahı iyi kullanılmalı. Gençlere özgüven aşılanarak ekonomik, sosyal ve sportif faaliyetlere katılmaları sağlanmalıdır. Spor futboldan ibaret değildir. Bunu gençlere öğretmeli, sporun amaç olarak değil, sağlık için araç olmalıdır” şeklinde konuştu.

“KANSER VE OSTEOPOROZ’DAN KURTULMALININ YOLU SPORDAN GEÇER”

Kadınların korkulu rüyası haline gelen Meme, Rahim kanseri ve Osteoporozdan (kemik erimesi), kurtulmalının yolunun spordan geçtiğini söyleyen Atatürk Üniversitesi Beden Eğitimi Meslek Yüksek Okulu Öğretim üyesi Gülgün Çolak,”Bayanlarda çok sık rastlanan kemik erimesi, meme ve rahim kanserinden korunmak için düzenli spor yapılması gerektiğini açıkladı.

Düzenli spor yapılarak bilimsel alanda yapılan çalışmalarda bu hastalıklara yakalanma riskinin en aza indiğinin kanıtlandığını ve toplumdan yüklenen rol gereği kadınların özellikle ev rolünü üstlendiğini ve spor yamadıkları için erken yaşlarda hastalıklara yakalandıklarını vurgulayan Çolak, şunları söyledi: “Özellikle son yıllarda ev kadınlarının, bulaşık yıkamadan, ekmek kesmeye kadar her işi makine ile yaptıkları için erken yaşlarda görülmeye başlayan kemik erimesi ile karşı karşıya kalıyorlar. Günlük düzenli ve doğru yapılan egzersizlerle bunlar en aza indirilebilir.”

Atatürk Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu Müdürü Prof. Dr. Mahir Uğur da sporun insan sağlığı açısından önemini anlattı. Prof. Dr. Uğur, sağlıklı yaşam için haftada beş gün 30 dakika ila 1 saat arasında spor yapılmasının önemini vurgulayarak, ''Spor kaliteli ve daha rahat yaşamak için gerekli unsurlardan biridir'' diye konuştu.