Soğuk Hasta Eder, Düşüncesi Yanlış

HAZIRLIKLI OLUNUNCA SORUN YOK

Karın veya soğuğun insanları hasta yapar düşüncesinin yanlış olduğunu belirten Dr. Sekmen, "Gerekli tedbirler alındıktan sonra hastalanma kaygısına kapılmamalıdır. Kayak mevsiminde kaymak istiyorsanız kıyafetlerinizin uygun olması şarttır. Kış mevsiminin önde gelen meyveleri olan portakal, mandalina ve limon yani C vitamini içeren meyveleri bol bol tüketmeniz gerekmektedir. Önümüzde sömestr tatili varken velilerin öğrencilerin kaymaya teşvik etmelerini öneririm. Her spor dalında olduğu gibi kayma sporunu

da tedbirsiz yaparsanız hastalanma ve düşüp bir yerinize zarar verme riskiniz çok yüksek. Bu nedenle kayak kaymaya başladığınız andan itibaren kıyafetinizin ve sizin konumuzu buna hazırlıklı olması lazım. Ama soğuğun ve karın insanları hasta yapar düşüncesi gerçekten yanlış bir düşüncedir. Bilakis burada gördüğünüz gibi insanlar kayıyor bu hem fiziksel hem de ruhsal yönden çok besleyicidir" dedi.

ÖNEMLİ OLAN KORUNMADIR

Sekmen, "Soğuk hasta yapar diye bir kavram yok. İnsanlar bu yanılgıya kapılmasın. Korunduktan sonra önlemini aldıktan sonra böyle yanılgıya kapılmasınlar. Her şey kuralına göre yapılmalı. Ruhsal doygunlukta çok önemli. Sonuçta kaymak çok güzel bir spor" diye konuştu.