Doğu’da ağır kış şartları, insanların günlük yaşamlarını sağlıklı biçimde sürdürmeleri için özel bir çabayı gerektiriyor. Buzlu zeminlerde araç kullanmak kadar yürümenin de zorlaştığı doğa şartlarında, Doğu’da yaşayanların özel teknik kullanmaları zorunlu hale geliyor.
Aile hekimi uzman doktor Fatma Köklü, vatandaşların mümkün olduğunca buzlu yollarda yürümemelerini isteyerek, “Buzlu yollarda yürüyorsak mümkün olduğunca küçük adımlar atmalıyız” dedi.
//ELLERİNİZİ CEBİNİZE KOYMAYIN
Köklü, buzlu yolda ellerin kesinlikle cepte olmaması gerektiğini söyledi. Buzlu zeminde büyük adımların atılmamasını da isteyen Köklü, “Buzlu yollarda mümkün olduğunca küçük adımlar atarak yürümeliyiz. Düşme anında avuç ortalarını yere konulması, vücudun her hangi bir bölgesinin yere daha sert bir şekilde çarpmasını önleyecektir” dedi.
Özellikle kış aylarında buzlu zeminde kayarak düşmeye bağlı kırıkların arttığını da dile getiren Köklü, "Bu kırıkların arasında en zor iyileşeni kalça kırıklarıdır. Düşmelere bağlı bazen kafa travmaları da meydana geliyor. Bu nedenle kışın buzlu yollarda yürümeye çok dikkat edilmelidir. Öncelikle buzlu yolda yürünürken asla korkulmamalıdır. Çünkü korku paniğe, ardından da düşmeye neden oluyor” şeklinde konuştu.
Hakkımızda
İletişim
Facebook
Twitter
Google+
RSS
Sitene
Ekle
Günün
Haberleri