ford ercihan otomotiv
Ana Sayfa Guncel Asayiş Siyaset Ekonomi Eğitim Kültür-Sanat Sağlık-Yaşam Spor Araştırma İnceleme Bölgeden Türkiye Teknoloji Seçime Doğru
Cumhur İttifakı MHP İftarında buluştu
Cumhur İttifakı MHP İftarında buluştu
Erzurum’da 2 ayda 48 şirket kuruldu
Erzurum’da 2 ayda 48 şirket kuruldu
Erzurum şirket sermayesinde 6. sırada
Erzurum şirket sermayesinde 6. sırada
‘646 terörist etkisiz hâle getirildi’
‘646 terörist etkisiz hâle getirildi’
'Türkiye ekonomisi en çok büyüyen ekonomi'
'Türkiye ekonomisi en çok büyüyen ekonomi'
HABERLER>SPOR
12 Temmuz 2016 Salı - 14:03

Sağlık için spor

M.COŞKUN-Erzurum’da sağlık için pedal çeviren gençler, ‘Bağımlı olma, özgür ol’ sloganı ile üniversite ve şehir içerisinde tur atarak, bisiklet kullanımı ve hareket etmenin önemine dikkat çektiler.

Sağlık için spor

Bisiklet kullanımı son yıllarda Erzurum’da oldukça ön plana çıktı. En faydalı spor alanından olan bisiklet, gençlere hem eğlenceli hem de sağlıklı bir hayat sunuyor. Bu bağlamda Erzurum’da bisiklet süren bir grup öğrenci, sadece gençlerin ya da belli bir kesimin değil, hemen herkesin bisiklet sürmesi gerektiğine vurgu yaparak, Erzurumluları bisiklet kullanmaya davet ettiler.

Atatürk Üniversitesi İletişim Fakültesi Halkla İlişkiler Bölümü öğrencisi Sedat Özer, sağlıklı bir yaşam için hareket etmenin, bisiklet kullanmanın ve spor yapmanın büyük önem taşıdığını dile getirdi. Sporun beden ve ruh sağlığı için olumlu faydalar içerdiğini belirten Özer, “Geleceğimizi emanet edeceğimiz gençlerimizin beden ve ruh sağlığı yerinde bireyler olarak topluma kazandırmak sadece eğitim kurumlarının ve ailelerin bir görevi değil toplumun benimsediği bir görev olmalıdır. Prime ajans olarak kampanyayı gerçekleştirirken  ‘Bağımlı Olma Özgür Ol’ sloganıyla madde bağımlılığına dikkat çekmek amaçlanmıştır.  Sürmemizin amacı 50 kişi ile birlikte bir bilinç ve farkındalık oluşturma ve her geçen gün büyüyen büyüdükçe ruh ve beden sağlığımızı tehdit eden bağımlılığın önüne geçmek amaçlanmıştır. Katkılarından dolayı Erzurum Büyükşehir belediye Başkanı Mehmet Sekmen'e teşekkürü bir borç biliriz.” diye konuştu.

PEDAL ÇEVİRİN, SAĞLIKLI YAŞAYIN

Bisiklet sürmenin önemine değinen Özer, “Bisiklet sürmek doğa alanlarında olduğu takdirde şehrin gürültüsünden ve şehrin kirliğinden uzaklaşarak daha sağlıklı spor yapılmasına olanak verir. Bunun dışında psikolojik olarak da rahatlama sağlar. Bisiklet kullanırken bacak, karın, basen ve kalça bölgeleri hareket kazandığından dolayı özellikle bölgesel incelme isteyenler için önerilir. Bacak ve de kalça bölgelerinde oluşması muhtemel olan selüloitlerin önüne geçerken var olan selüloitlerin azalmasında da etki sağlar. Kasları yormayan bir aktivite olan bisiklet sürme ayrıca metabolizmanın hızlanmasını sağlar. Oksijenin yüklenmesi ile gerçekleşen bu hızlanma sayesinde bisiklet sürerek zayıflama da daha kolay ve hızlı gerçekleşebilir. Kalp sağlığı açısından tavsiye edilen bu aktivite kalbin çalışmasını sağlayarak daha dinç olmaya teşvik eden faydaları vardır. Özellikle sigarayı bırakanlar için tavsiye edilen bisiklet sürme aktivitesi sayesinde akciğerlerin temizlenmesi daha kısa sürede gerçekleşir. Bisiklet kullanmak kalori yakmaya destek olarak zayıflamayı destekler. Sadece kilo vermek değil ayrıca formda kalmak içinde bisiklet sürmek faydalıdır.” dedi.

 
Uçar uyardı..!
 
40 kontenjana bin başvuru
YORUMLAR
 Onay bekleyen yorum yok.

Küfür, hakaret içeren; dil, din, ırk ayrımı yapan; yasalara aykırı ifade ve beyanda bulunan ve tamamı büyük harflerle yazılan yorumlar yayınlanmayacaktır.
Neleri kabul ediyorum: IP adresimin kaydedileceğini, adli makamlarca istenmesi durumunda ip adresimin yetkililerle paylaşılacağını, yazılan yorumların sorumluluğunun tarafıma ait olduğunu, yazımın, yetkililerce, fikrim sorulmaksızın yayından kaldırılabileceğini bu siteye girdiğim andan itibaren kabul etmiş sayılırım.
 

Bu haber henüz yorumlanmamış...

FACEBOOK YORUM
Yorumlarınızı Facebook hesabınız üzerinden yapın hemen onaylansın...
KATEGORİDEKİ DİĞER HABERLER
Uğur Utlu ilgi odağı oldu
M.COŞKUN-Erzurumspor’un gözde transferlerinden geçtiğimiz sezon Kartalspor’da ...
Büyükşehir Yaz Spor okulları açıldı
Büyükşehir Belediyesi’nin düzenlediği 16 branşta 3 bin öğrencinin katıldığı ...
Gençlerbirliği Erzurum'da
Gençlerbirliği 2016-2017 futbol sezonu ilk etap kamp çalışmalarına Erzurum'da başladı.
 
TBPF’den Arıcı Açıklaması: Mağduriyet yok!
Buz pateni veteran sporcusu Naz Arıcı’nın Kanada’da düzenlenen bir yarışmaya ...
Erzurumlu gençleri mavi beyaz heyecan sardı
KERİM BURUCU-BB Erzurumspor A Takım futbolcu seçmeleri 10 Temmuz’da başlıyor.
Erzurumspor deplasman en’leri
RECEP DAĞ-2016-2017 sezonunda 2’inci Lig Beyaz gurupta şampiyonluk mücadelesi ...
 
Erzurumspor sezonu 12 Temmuzda açacak
CEM BAKIRCI-Spor Toto 2. Ligin yeni ekibi BB Erzurumspor, yeni sezon hazırlıklarına ...
İstanbul’da Erzurumspor gündemi
CEM BAKIRCI-BB Erzurumspor Kulübü'nün Hilton İstanbul Otel'de düzenlenen ...
Erzurumspor Beyaz Gurupta
2016-2017 Sezonu Spor Toto 2 ve 3. Lig'de gruplar belli oldu. 2016-2017 ...
 
ERZURUM GAZETESİ
YAZARLAR
Ahmet Göksan
Ahmet Göksan
Oyunun Müzakeresi
İzzet Fehmi Aksakal
İzzet Fehmi Aksakal
"Devlet Adamı” olmanın somut örneği: Vali Mustafa Çiftçi
Mahmut Akdağ
Mahmut Akdağ
Cumhurbaşkanımıza Minnettarız
Ö. Faruk Kayaalp
Ö. Faruk Kayaalp
Alan Var Alamayan Var ve Ayıp Hassasiyeti
Kadir Sabuncuoğlu
Kadir Sabuncuoğlu
‘Muhalif’
Ali Kemal Koçak
Ali Kemal Koçak
Ölülerin arkasından konuşmak ahmaklıktır!
ERZURUM
ÇOK OKUNANLAR
ÇOK YORUMLANANLAR
ARŞİV
ANKET
Erzurum’da Belediyelerin Önceliği Ne Olmalı?

a.Kentsel Dönüşüm
b.Kent içi Ulaşım
c.Altyapı
d.Sosyal Belediyecilik
e.Kültür, Turizm ve Sanat
f.Sosyal Katılımcılık
g.Mahalle Kültürüne dönüş


Sonuçları göster Anket arşivi
FACEBOOK'TA ERZURUM GAZETESİ
TWITTER'DA ERZURUM GAZETESİ
Ana Sayfa Guncel Asayiş Siyaset Ekonomi Eğitim Kültür-Sanat Sağlık-Yaşam Spor Araştırma İnceleme Bölgeden
KünyeHakkımızda KünyeKünye İletişimİletişim FacebookFacebook TwitterTwitter Google+Google+ RSSRSS Sitene EkleSitene Ekle Günün HaberleriGünün Haberleri
Maxiva