ford ercihan otomotiv
Ana Sayfa Guncel Asayiş Siyaset Ekonomi Eğitim Kültür-Sanat Sağlık-Yaşam Spor Araştırma İnceleme Bölgeden Türkiye Teknoloji Seçime Doğru
Aşkale’de iki ayrı trafik kazası: 3 yaralı
Aşkale’de iki ayrı trafik kazası: 3 yaralı
Erzurumspor’da Hatayspor gündemi
Erzurumspor’da Hatayspor gündemi
6 ilde FETÖ/PDY operasyonu: 7 gözaltı
6 ilde FETÖ/PDY operasyonu: 7 gözaltı
3 terörist etkisiz hale getirildi
3 terörist etkisiz hale getirildi
Hatayspor’da Erzurumspor mesaisi
Hatayspor’da Erzurumspor mesaisi
HABERLER>SPOR
4 Ekim 2019 Cuma - 16:17

Erzurum’da ‘Dünya Yürüyüş Günü’ etkinliği

Erzurum İl Sağlık Müdürlüğünce organize edilen, ‘Dünya Yürüyüş Günü’ Yıldızkent Toki Okulunda yapılan etkinlikle kutlandı.

Erzurum’da ‘Dünya Yürüyüş Günü’ etkinliği

Erzurum İl Sağlık Müdürlüğünce organize edilen, ‘Dünya Yürüyüş Günü’ Yıldızkent Toki Okulunda yapılan etkinlikle kutlandı.

Etkinlikte açıklamalarda bulunan Erzurum Sağlık Müdürü Dr.Gürsel Bedir, “Günümüzde toplumun fiziksel aktivite konusunda bilgi düzeyinin yetersiz olması, fiziksel aktivitenin sağlık için öneminin yeterince anlaşılamaması ve giderek daha hareketsiz bir yaşam tarzının benimsenmesi, toplumda obezite (şişmanlık), kalp-damar hastalıkları, hipertansiyon, diyabet, osteoporoz gibi kronik hastalıkların görülme sıklığını artıran önemli nedenlerden biri olmuştur. Fiziksel hareketsizlik dünya genelindeki ölümlerin dördüncü önde gelen risk faktörü olarak belirlenmiştir. Obezitenin en önemli nedeni harcanan enerjiden daha fazla enerji alınmasıdır. Obez olmamak için fiziksel aktivitenin artırılması yani alınan enerjinin harcanması da son derece önemlidir. O nedenle diyet tedavisi mutlaka egzersizle beraber yapılmalıdır. Obez çocukların ailelerinde de fiziksel aktivitenin, enerji tüketiminin az olduğu görülmüştür. Bu nedenle fiziksel aktivitenin arttırılması tüm aile bireyleri için önerilir. Günlük egzersiz süremiz en az 30 dakika olmalıdır. Yürüyüş, hafif koşu, bisiklete binme, evde aerobik, yapılabilecek egzersiz türleridir. Çocuğun obezite tedavisinde başarılı olabilmesi için gerek yeme şeklini gerekse fiziksel aktivitelerini bir davranış biçimi ve hayat tarzı haline getirmesi gerekmektedir. Fiziksel aktivitenizi arttırmak için yürüyüşü günlük aktiviteleriniz içerisine kolayca yerleştirebilirsiniz. Gün içerisinde toplu taşıma aracı kullanıyorsanız ineceğiniz yerden bir-iki durak önce inip yürüyebilirsiniz ve asansör yerine merdiven kullanabilirsiniz. Size en yakın yürüyüş yollarından faydalanabilirsiniz. Tek başına yürüyüş yapmaktan hoşlanmıyorsanız arkadaşlarınızla yürüyüş grupları oluşturabilirsiniz. Yürüyüşü ailece birlikte zaman geçireceğiniz keyifli bir aktiviteye dönüştürebilirsiniz” dedi.

 
Merdiven Köyü Futbol sahasına kavuştu
 
Engelliler Meclisinden çevre seferberliği
YORUMLAR
 Onay bekleyen yorum yok.

Küfür, hakaret içeren; dil, din, ırk ayrımı yapan; yasalara aykırı ifade ve beyanda bulunan ve tamamı büyük harflerle yazılan yorumlar yayınlanmayacaktır.
Neleri kabul ediyorum: IP adresimin kaydedileceğini, adli makamlarca istenmesi durumunda ip adresimin yetkililerle paylaşılacağını, yazılan yorumların sorumluluğunun tarafıma ait olduğunu, yazımın, yetkililerce, fikrim sorulmaksızın yayından kaldırılabileceğini bu siteye girdiğim andan itibaren kabul etmiş sayılırım.
 

Bu haber henüz yorumlanmamış...

FACEBOOK YORUM
Yorumlarınızı Facebook hesabınız üzerinden yapın hemen onaylansın...
KATEGORİDEKİ DİĞER HABERLER
Merdiven Köyü Futbol sahasına kavuştu
Aşkale İlçesine bağlı Merdiven Köyü’nde Futbol sahası açılışı gerçekleştirildi.
Boksta Erzurum gündemi
Kocaeli Büyükşehir Belediye Kağıtsporlu boksör Renat Rakhımov, elde ettiği ...
‘Spor Sokağı’ projesi ilgi buldu
Erzurum Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü’nün ‘Spor Sokağı’ Projesi ile Amatör ...
 
Kazım Karabekir Stadı yenilendi
Kazım Karabekir Stadı’nda tahrip edilen ve kırılan 3 bin koltuk değiştirildi. ...
Sözeri: "Hedefimiz Süper Lig'e yükselmek"
BB Erzurumspor Teknik Direktörü Erkan Sözeri, hedeflerinin BB Erzurumspor’u ...
Sürat Patenciler yeni sezonu Erzurum’da açtı
Son dönemlerde özellikle uluslararası yarışlarda başarı gösteren sürat ...
 
Erzurumspor Bodrumspor’la eşleşti
Ziraat Türkiye Kupası 4. Turu'nda oynanacak olan maçların eşleşmeleri ...
Erzurumspor – Altınordu maçını Keleş yönetecek
Erzurumspor’un Pazar günü 16:30’da Kazım Karabekir Stadında oynayacağı ...
Erzurumspor için yükselme vakti
MAHMUT AKDAĞ - ÖZEL - Deplasman aldığı sonuçlarla taraftarını üzen, iç ...
 
YAZARLAR
M.Tevhit Gülseven
M.Tevhit Gülseven
Dünyanın Derdi Bitmez!
Ahmet Göksan
Ahmet Göksan
Yolumuzun Doğrusu
Vahdet Nafiz Aksu
Vahdet Nafiz Aksu
Mehmetçiğe Millî Silah Ne Güzel Yakıştı
Mahmut Akdağ
Mahmut Akdağ
Ebu Cehil Ahfadının Üstüne Bir Kutlu Sefer: Barış Pınarı
Erdal Güzel
Erdal Güzel
Gönüllerin Solmayan Yüzü Raci Solmaz
Kadir Sabuncuoğlu
Kadir Sabuncuoğlu
100’üncü Yıl
ERZURUM
ERZURUM GAZETESİ
ÇOK OKUNANLAR
ÇOK YORUMLANANLAR
ARŞİV
ANKET
Sizce, Erzurum'un 2023 Sürecinde Önceliği

Tarım
Turizm
Eğitim
Ulaşım
Şehircilik
Sanayi
Sosyal Performans

Sonuçları göster Anket arşivi
FACEBOOK'TA ERZURUM GAZETESİ
TWITTER'DA ERZURUM GAZETESİ
Ana Sayfa Guncel Asayiş Siyaset Ekonomi Eğitim Kültür-Sanat Sağlık-Yaşam Spor Araştırma İnceleme Bölgeden
KünyeHakkımızda KünyeKünye İletişimİletişim FacebookFacebook TwitterTwitter Google+Google+ RSSRSS Sitene EkleSitene Ekle Günün HaberleriGünün Haberleri
Maxiva