ford ercihan otomotiv
Ana Sayfa Guncel Asayiş Siyaset Ekonomi Eğitim Kültür-Sanat Sağlık-Yaşam Spor Araştırma İnceleme Bölgeden Türkiye Teknoloji Seçime Doğru
Cumhur İttifakı MHP İftarında buluştu
Cumhur İttifakı MHP İftarında buluştu
Erzurum’da 2 ayda 48 şirket kuruldu
Erzurum’da 2 ayda 48 şirket kuruldu
Erzurum şirket sermayesinde 6. sırada
Erzurum şirket sermayesinde 6. sırada
‘646 terörist etkisiz hâle getirildi’
‘646 terörist etkisiz hâle getirildi’
'Türkiye ekonomisi en çok büyüyen ekonomi'
'Türkiye ekonomisi en çok büyüyen ekonomi'
HABERLER>GUNCEL
12 Nisan 2006 Çarşamba - 00:00

BAHAR BESLENMESİNE DİKKAT

Erzurum’da gece ve gündüz sıcaklığı arasındaki büyük farklar, mevsim değişikliklerinde büyük ısı değişimleri, halk sağlığını etkiliyor. Nezle, grip vakaları artıyor. Buna birde bahar yorgunluğu eklenince, iş gücü kayıpları yaşanıyor.

BAHAR BESLENMESİNE DİKKAT

BAHAR BESLENMESİNE DİKKAT Erzurum’da gece ve gündüz sıcaklığı arasındaki büyük farklar, mevsim değişikliklerinde büyük ısı değişimleri, halk sağlığını etkiliyor. Nezle, grip vakaları artıyor. Buna birde bahar yorgunluğu eklenince, iş gücü kayıpları yaşanıyor. Uzmanlar, Kış mevsiminin sona erdiği aylarda birçok kişide görülen ''bahar yorgunluğu''nun aşılması için, B vitaminleri ve antioksidan vitaminlerce zengin sebze ve meyvelerin tüketilmesini öneriyorlar. Sağlık Bakanlığı Temel Sağlık Hizmetleri Genel Müdürlüğü Gıda Güvenliği Dairesi uzmanlarınca hazırlanan raporda, sürekli değişen hava koşullarının, insan sağlığını etkilediği bildirildi. Bu mevsimde, pek çok kişide halsizlik, isteksizlik, eklem ağrıları, uyku isteği, yorgunluk gibi şikayetler görüldüğü kaydedilen raporda, ''Bu dönemin aşılması için B vitaminleri ve antioksidan vitaminlerden zengin sebze ve meyvelerin tüketilmesi yararlı olacaktır. Dünya Sağlık Örgütü'nce, günde 5 porsiyon sebze veya meyve tüketilmesi önerilmektedir. Ayrıca havaların ısınmasıyla birlikte vücudun artan su ihtiyacını karşılamak için günde en az 8-10 bardak su içilmelidir'' denildi. Düzenli uyku, yeterli ve dengeli beslenmenin güçlü bir bağışıklık sistemi için gerekli olduğuna işaret edilen raporda, bunun için çiğ veya pişmiş bol sebze ve meyve tüketilmesi önerildi. Özellikle antioksidan vitaminler olan A ve C vitaminince zengin sebze ve meyvelerin tüketilmesinin metabolizmanın güçlenmesi ve hastalıklara karşı direncin arttırılması için gerekli olduğu bildirildi. Yılın bu mevsiminde özellikle mantar zehirlenmelerinin sık görüldüğü kaydedilen raporda, doğada kendiliğinden yetişen mantar ve yabani otları tüketenlerin zehirlenme riskiyle karşı karşıya olacaklarına dikkat çekildi.

 
 
Kur’an Eğitimi ve Yaz Kur’an Kursları
YORUMLAR
 Onay bekleyen yorum yok.

Küfür, hakaret içeren; dil, din, ırk ayrımı yapan; yasalara aykırı ifade ve beyanda bulunan ve tamamı büyük harflerle yazılan yorumlar yayınlanmayacaktır.
Neleri kabul ediyorum: IP adresimin kaydedileceğini, adli makamlarca istenmesi durumunda ip adresimin yetkililerle paylaşılacağını, yazılan yorumların sorumluluğunun tarafıma ait olduğunu, yazımın, yetkililerce, fikrim sorulmaksızın yayından kaldırılabileceğini bu siteye girdiğim andan itibaren kabul etmiş sayılırım.
 

Bu haber henüz yorumlanmamış...

FACEBOOK YORUM
Yorumlarınızı Facebook hesabınız üzerinden yapın hemen onaylansın...
KATEGORİDEKİ DİĞER HABERLER
FENERLİLER DERNEKLEŞTİ
Erzurum’da faaliyete geçen Erzurum Fenerbahçeliler Derneği Yöneticileri ...
ERZURUMDA OKUMA BİLİNCİ ARTIYOR
İl Halk Kütüphanesi 9 Stantta kitapseverlere hizmet veriyor. Kitapseverlerin ...
ERZURUMDA OKUMA BİLİNCİ ARTIYOR
İl Halk Kütüphanesi 9 Stantta kitapseverlere hizmet veriyor. Kitapseverlerin ...
 
Milli Şehitler anılacak
Kamu-Sen Erzurum İl Başkanı Celal Karapınar, ilkini geçtiğimiz yıl organize ...
Üç ayda 7 bin 385 kimlik yeniledik
İlk üç ayda 7 bin 385 kişi yeni kimliklerine kavuştu. Nüfus Müdürlüğü ...
Erzurum Gazetesi Arşiv
TURİZM SEKTÖRÜ ERZURUM EKONOMİSİ İÇİN GELECEK VAADEDİYOR. TURİZMİ ...
 
Erzurum Gazetesi Arşiv
TÜRK POLİS TEŞKİLATI'NIN 161. KURULUŞ YILDÖNÜMÜ TÖRENLERLE KUTLANDI EMNİYET ...
KUTLU DOĞUM HAFTASI DOLAYISIYLA
MÜFTÜLÜK GÜL VE MEAL DAĞITTI Erzurum'da Diyanet İşleri Başkanlığı tarafından ...
BİRDAL’DEN KUTLU DOĞUM HAFTASI MESAJI
Erzurum Palandöken Belediye Başkanı Cenap Köksal Birdal, Hazreti Peygamber'in ...
 
ERZURUM GAZETESİ
YAZARLAR
Ahmet Göksan
Ahmet Göksan
Oyunun Müzakeresi
İzzet Fehmi Aksakal
İzzet Fehmi Aksakal
"Devlet Adamı” olmanın somut örneği: Vali Mustafa Çiftçi
Mahmut Akdağ
Mahmut Akdağ
Cumhurbaşkanımıza Minnettarız
Ö. Faruk Kayaalp
Ö. Faruk Kayaalp
Alan Var Alamayan Var ve Ayıp Hassasiyeti
Kadir Sabuncuoğlu
Kadir Sabuncuoğlu
‘Muhalif’
Ali Kemal Koçak
Ali Kemal Koçak
Ölülerin arkasından konuşmak ahmaklıktır!
ERZURUM
ÇOK OKUNANLAR
ÇOK YORUMLANANLAR
ARŞİV
ANKET
Erzurum’da Belediyelerin Önceliği Ne Olmalı?

a.Kentsel Dönüşüm
b.Kent içi Ulaşım
c.Altyapı
d.Sosyal Belediyecilik
e.Kültür, Turizm ve Sanat
f.Sosyal Katılımcılık
g.Mahalle Kültürüne dönüş


Sonuçları göster Anket arşivi
FACEBOOK'TA ERZURUM GAZETESİ
TWITTER'DA ERZURUM GAZETESİ
Ana Sayfa Guncel Asayiş Siyaset Ekonomi Eğitim Kültür-Sanat Sağlık-Yaşam Spor Araştırma İnceleme Bölgeden
KünyeHakkımızda KünyeKünye İletişimİletişim FacebookFacebook TwitterTwitter Google+Google+ RSSRSS Sitene EkleSitene Ekle Günün HaberleriGünün Haberleri
Maxiva